اخبار ویژه
وحدت و انسجام داخلی رمز ایستادگی در برابر قلدری آمریکاست/ رقم کالابرگ افزایش می‌یابد/ بستر را برای استفاده از تجربه و مهارت بازنشستگان فراهم می‌کنیم

وحدت و انسجام داخلی رمز ایستادگی در برابر قلدری آمریکاست/ رقم کالابرگ افزایش می‌یابد/ بستر را برای استفاده از تجربه و مهارت بازنشستگان فراهم می‌کنیم

زمر نیوز | رئیس‌جمهور با بیان اینکه هر ایرانی که در این آب و خاک زندگی می‌کند، فارغ از قومیت، جنسیت، دین یا مذهب مورد احترام است و باید از امکانات کشور بهره‌مند شود، تصریح کرد: اگر دست به دست یکدیگر بدهیم، می‌توانیم به مسائل و دغدغه‌های شما رسیدگی کنیم و از هیچ کوششی برای کاهش سطح نیاز و مطالبات شما دریغ نخواهیم کرد.

«صفرشویی» بدن با یک عادت شبانه؛ چرا خوردن سیب قبل از خواب، معجزه‌ای برای کبد و قلب شماست؟

«صفرشویی» بدن با یک عادت شبانه؛ چرا خوردن سیب قبل از خواب، معجزه‌ای برای کبد و قلب شماست؟

زمر نیوز | در حالی که بسیاری از ما به دنبال مکمل‌های گران‌قیمت برای سم‌زدایی بدن هستیم، متخصصان تغذیه از یک راهکارِ در دسترس و اثربخش پرده برداشته‌اند: مصرف یک عدد سیب پیش از خواب. این عادت ساده، نه‌تنها به کیفیت خواب کمک می‌کند، بلکه فرآیندی را در بدن آغاز می‌کند که می‌توان آن را «صفرشوییِ دستگاه گوارش» نامید.