اخبار ویژه
«صفرشویی» بدن با یک عادت شبانه؛ چرا خوردن سیب قبل از خواب، معجزه‌ای برای کبد و قلب شماست؟

«صفرشویی» بدن با یک عادت شبانه؛ چرا خوردن سیب قبل از خواب، معجزه‌ای برای کبد و قلب شماست؟

زمر نیوز | در حالی که بسیاری از ما به دنبال مکمل‌های گران‌قیمت برای سم‌زدایی بدن هستیم، متخصصان تغذیه از یک راهکارِ در دسترس و اثربخش پرده برداشته‌اند: مصرف یک عدد سیب پیش از خواب. این عادت ساده، نه‌تنها به کیفیت خواب کمک می‌کند، بلکه فرآیندی را در بدن آغاز می‌کند که می‌توان آن را «صفرشوییِ دستگاه گوارش» نامید.

 شنیده شدن صدای انفجارهای مهیب در سواحل سیریک؛ آیا پرتابه‌ها شلیک شدند؟

شنیده شدن صدای انفجارهای مهیب در سواحل سیریک؛ آیا پرتابه‌ها شلیک شدند؟

زمر نیوز | دقایقی پیش، گزارش‌های محلی و مشاهدات برخی از ساکنین محدوده سواحل سیریک از شنیده شدن صدای انفجارهای نسبتاً سنگین در این منطقه خبر می‌دهند.