احساس خستگی در سالمندان چه زنگ خطری می‌باشد؟

احساس خستگی در سالمندان چه زنگ خطری می‌باشد؟

بروز احساس خستگی در سالمندان در واقع یعنی به صدا در آمدن زنگ خطر عمر آن‌ها است.

اگر زود خسته می‌شوید این خوراکی‌ها را بخورید

اگر زود خسته می‌شوید این خوراکی‌ها را بخورید

کسانی که بخش عمده رژیم غذایی‌شان از انواع محصولات فراوری‌شده و شیرین تشکیل می‌شود، قطعا مشکلاتی مثل خستگی مزمن، کمبود انرژی و... را احساس کرده‌اند.

کمبود این ویتامین سبب احساس خستگی می‌شود

کمبود این ویتامین سبب احساس خستگی می‌شود

یکی از علائم اولیه کمبود ویتامین B۱۲ خستگی است؛ سطحی از خستگی که آنقدر عمیق است که بر زندگی روزمره تاثیر می‌گذارد.