کمتر از ۵ ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش میدهد.
زمر نیو ز| جزو اولین گزینههای مردم برای تسکین دردهاست. نسخه هم نمیخواهد. داریم از استامینوفن حرف میزنیم.
با شروع فصل سرما، ابتلا به بیماریهای عفونی نظیر آنفلوآنزا، کووید-۱۹ و ویروس سینسیشیال تنفسی (آراسوی) به صورت گستردهای شیوع یافته است. با این حال، نشانههای این بیماریها ممکن است مشابه یکدیگر باشند و تشخیص آنها اغلب اوقات دشوار به نظر میرسد.
چربی احشایی معمولاً در اطراف اندامهای شکمی شما تجمع پیدا میکند و اغلب سختتر از چربی زیر پوستی از بین میرود. عوامل هورمونی مانند افزایش سطح کورتیزول در پاسخ به استرس، ژنتیک، مصرف الکل و تغییرات متابولیک همگی میتوانند سوزاندن چربی شکم را در مقایسه با چربی سایر نواحی بدن دشوارتر کنند. تلاش برای از بین بردن چربی شکم با افزایش سن نیز سختتر میشود.
استرس، رژیم غذایی نامناسب و بیماریهای زمینهای همگی از عوامل شناختهشده ریزش مو به شمار میروند، اما مطالعهای جدید نشان داده است که نوشیدنیهای انرژیزا نیز جزو همین عوامل هستند.
زمر نیو ز| مواد غذایی که حاوی انواع ویتامینها، مواد معدنی، آمینو اسیدها، اسیدهای چرب و ترکیبات گیاهی هستند در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماریها نقش دارند.
زمر نیو ز| نتایج یک مطالعه جدید آشکار ساخت نوعی ترکیب موجود در پوست و میوه انار به دلیل خواص ضدالتهابی برای مقابله با آلزایمر و پارکینسون مفید است.
کاهش چربی شکم به طریق سالم و پایدار، در کنار ورزش، به صبر و رعایت یک رژیم غذایی سالم و مغذی نیاز دارد. وقتی صحبت از رژیم غذایی سالم میشود، به طور خاص، پرهیز یا محدود کردن انواع خاصی از غذاها میتواند به کاهش چربی شکم و دستیابی به اهداف کاهش وزن کمک کند.
زمر نیوز | عضو هیات علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با اشاره به عوامل مستعدکننده افراد در ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی گفت: از مهمترین این عوامل میتواند دیابت غیرکنترل شده و چاقی باشد.
فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت:قند اضافی خون بر ضخامت داخل رگها تاثیر میگذارد و ضخامت آن را بالا میبرد و با رسوب مواد التهابی بر این ضخامتها باعث سکته قلبی، سکته مغزی، درگیری کلیهها، چشمها و... میشود.
اگر شما هم ازجمله افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب رفتن مشکل دارید، یک تکنیک تنفس وجود دارد که میتواند به شما کمک کند.
فوق تخصص چشم پزشکی گفت: به دلیل نگاه کردن زیاد به مانیتور لازم است افراد هر دقیقه ۱۵ الی ۲۰ پلک بزنند، چرا که استفاده مداوم از وسایل ارتباطی سبب بروز بیماریهای چشمی میشود.
زمر نیو ز| محدودیت غذایی پیری مغز را کند میکند و طول عمر را افزایش میدهد.
زمر نیوز | نتایج مطالعه منتشر شده در مجله انجمن قلب آمریکا نشان میدهد: افراد مبتلا به "آسمِ مداوم"، دچار سطح بالاتری از التهاب و تجمع پلاک در شریانها هستند که به نوبه خود میتواند احتمال حمله قلبی یا سکته را افزایش دهد.
دکتر سیدمهدی میرغضنفری، گفت: افراد مبتلا به سرفههای ناشی از خشکی مجاری، میتوانند از بخور گیاهان بنفشه و گل ختمی استفاده کنند.