چگونه از تاول زدن پیشگیری کنیم؟

چگونه از تاول زدن پیشگیری کنیم؟

زمر نیو ز| وقتی اسم تاول به گوشمان می‌خورد، معمولا به یاد تاول‌های پا می‌افتیم، درحالی‌ که تاول ممکن است در هر نقطه از بدن سر در بیاورد، کافی است جایی باشد که با نقطه دیگر بدن تماس مدام داشته باشد و ساییده شود، یا حتی زیر سایش مدام لباس باشد.

پروتئین را از این منابع غذایی دریافت کنید/ معرفی ۷ ماده غذایی پر پروتئین و کم‌کالری

پروتئین را از این منابع غذایی دریافت کنید/ معرفی ۷ ماده غذایی پر پروتئین و کم‌کالری

زمر نیو ز| آگاهی از محتوای وعده‌های غذایی روزانه برای رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام بسیار مهم است. غذاهایی مانند: گوشت بدون چربی، سبزیجات، میان‌وعده‌های سالم و ...، طیف وسیعی از مواد مغذی را در اختیار بدن قرار می‌دهند که سرشار از پروتئین هستند و در عین حال، کالری کمتری را دارند.