۹۰ درصد افراد در کشور ما دارای کمبود ویتامینی هستند که عامل بد اخلاقی و افسردگی است | ترویج مصرف آن یک کار فرهنگی اولویت دار است

۹۰ درصد افراد در کشور ما دارای کمبود ویتامینی هستند که عامل بد اخلاقی و افسردگی است | ترویج مصرف آن یک کار فرهنگی اولویت دار است

زمر نیوز | بهزاد تیمورپور کارشناس فرهنگی  گفت :  کمبود ویتامین D علائمی همچون نگرانی، اضطراب و افسردگی را به وجود می‌آورد. این ویتامین به کنترل پیام‌رسان‌های خلقی (مانند سروتونین) در مغز کمک کرده و خلق و خو را بهبود می‌بخشد.

تأثیر ویتامین B ۱۲ بر عملکرد دستگاه عصبی

تأثیر ویتامین B ۱۲ بر عملکرد دستگاه عصبی

زمر نیوز | تأثیر ویتامین B ۱۲ بر عملکرد دستگاه عصبی یکی از موضوعات مورد توجه دانشمندان است. کمبود این ویتامین در بدن باعث بروز بیماری‌های عصبی و جسمانی می‌شود و گاه عوارضی جبران‌ناپذیر دارد.