خطر مرگ برای نوشیدن این چای خطرناک

خطر مرگ برای نوشیدن این چای خطرناک

عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به برخی مصرف کنندگان چای هشدار داد.

فایده مشترک چای سبز و سیاه

فایده مشترک چای سبز و سیاه

بیشتر از یک سوم افراد جامعه دچار چاقی و اضافه وزن هستند.

چای را دو ساعت قبل یا بعد از وعده غذایی مصرف کنید

چای را دو ساعت قبل یا بعد از وعده غذایی مصرف کنید

یک کارشناس تغذیه گفت: چای و نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را در بدن کاهش می‌دهد بنابراین توصیه می‌کنیم به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی مصرف شوند.