بیشتر از یک سوم افراد جامعه دچار چاقی و اضافه وزن هستند. 

چاقی و اضافه وزن در ایجاد بیماری‌های زیادی مانند سرطان و بیماری‌های قلبی-عروقی دخالت دارند. 

چای سیاه می‌تواند به اندازه چای سبز در کاهش وزن بدن موءثر باشد.

 پلی فنل‌های چای سبز و سیاه از طریق تغییر دادن باکتر‌های روده و تاءثیر بر متابولیسم بدن، وزن را کاهش می‌دهند. 

بنابراین، چای سبز و سیاه می‌توانند از بیماری‌های ناشی از چاقی و اضافه وزن پیشگیری کنند.