زمر نیوز | بهزاد تیمورپور کارشناس فرهنگی گفت : کمبود ویتامین D علائمی همچون نگرانی، اضطراب و افسردگی را به وجود میآورد. این ویتامین به کنترل پیامرسانهای خلقی (مانند سروتونین) در مغز کمک کرده و خلق و خو را بهبود میبخشد.
زمر نیوز | تأثیر ویتامین B ۱۲ بر عملکرد دستگاه عصبی یکی از موضوعات مورد توجه دانشمندان است. کمبود این ویتامین در بدن باعث بروز بیماریهای عصبی و جسمانی میشود و گاه عوارضی جبرانناپذیر دارد.