اخبار داغ
- ویدیو| ورود تیم‌های استقلال و آلومینیوم به زمین
- حماس به خوبی قادر به مقاومت در جنگ طولانی مقابل ارتش زرهی و مکانیزه صهیونیستها است
- ۶۵۴۲ نفر تا پایان روز چهارم در انتخابات مجلس ثبت نام کردند
- خانم توهین کننده به مقدسات در فضای مجازی به دادستانی تهران احضار و علیه او اعلام جرم شد
- ارسال سلاح به صهیونیستها با هواپیماهای تجاری آمریکا
نقش استرس در افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه
زمر نیوز| سرطان سینه یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در میان زنان است، اما خبر خوب این است که با رعایت برخی نکات و سبک زندگی سالم، می‌توان خطر ابتلا به این بیماری را به طور قابل توجهی کاهش داد. در این مقاله، به بررسی راهکارهای پیشگیری از سرطان سینه و عوامل موثر بر آن می‌پردازیم.
برای سلامت مغز این غذا‌ها معجزه می‌کند
زمر نیوز | مطالعات جدید در زمینه نقش تغذیه بر سلامت جسم و حافظه تایید می‌کنند که انتخاب یک برنامه غذاییِ سالم بر بهبود سلامت مغز تاثیر چشمگیر دارد.
به یکی از این دلایل در دهانتان احساس تلخی می‌کنید
اغلب اوقات زمانی که احساس تلخی در دهان خود دارید، باعث می‌شود نتوانید طعم غذا‌ها و نوشیدنی‌های مختلف را متوجه شوید؛ اما آیا این احساس تلخی در دهان طبیعی است؟
نفخ، تهوع، معده درد، دل درد، سوء هاضمه را با این ادویه‌ها درمان کنید!
گا‌ها ممکن است ضعف و درد‌های خفیفی را در دستگاه گوارش بنابر دلایل مختلفی احساس کنیم که با استفاده از برخی ادویه‌های مفید می‌توان به کمک این ضعف رسید.
- سلامت زمرنیوز؛
- سه شنبه 09 مرداد 11:55
چه کار کنیم تا گرمازده نشویم؟
زمر نیوز| کارشناس فوریت‌های امدادی جمعیت هلال احمر با تشریح علائم گرمازدگی، توضیحاتی را برای رفع و جلوگیری از گرماردگی ارائه کرد.
آرتروز، شایع‌ترین بیماری مزمن مفاصل
زمر نیو ز| عضو هیات علمی گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه آرتروز روی هر مفصلی تأثیر می‌گذارد؛ گفت: در کشورهای پیشرفته، میزان شیوع آرتروز زانو ۱۳ درصد و در ایران ۲۰ درصد گزارش شده که با توجه به بیشتر بودن جمعیت جوان ایران میزان شیوع این بیماری در افراد مسن ایران بسیار بیشتر است.
چه نوع نوشیدنی‌هایی برای گذر از روزهای گرم مناسب است؟
زمر نیوز| یک محقق طب سنتی با اشاره به مصرف نوشیدنی‌های خنک برای گذر از روزهای گرم، گفت: تعدادی از نوشیدنی‌ها نظیر شربت خاکشیر، بیدمشک، گل پنیرک، سکنجبین و شربت آبلیمو مناسب فصل گرما بوده و آب از دست رفته بدن را جبران می‌کنند.
چگونه در گرمای شدید، سلامت خود را حفظ کنیم؟
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز با تاکید بر لزوم خودداری از خروج از منزل و قرار گرفتن در معرض گرمای شدید، گفت: در صورت اجبار به فعالیت در محیط باز باید تعداد دفعات استراحت و فاصله انداختن بین کار رعایت شود.
این عادات غذایی استخوان‌های شما را ضعیف می‌کنند
زمر نیوز| همراه با افزایش سن و گذر سال‌ها، ظاهر همه انسان‌ها شروع به تغییر می‌کند. اما جدای از همه این تغییرات، استخوان‌های بدن هم دائما درحال تجزیه و بازسازی هستند و حجم توده استخوانی در ۳۰ سالگی به اوج خودش می‌رسد، درحالی که سرعت تجزیه استخوان‌ها بعد از ۴۰ سالگی نسبت به بازسازی آن‌ها بیشتر می‌شود.
اگر کبد چرب دارید این مطلب را از دست ندهید
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: کبد چرب بیماری شایعی است که روش ارجح برای درمان ان، رژیم غذایی همراه با ورزش است.
علائمی که نشان از کمبود منیزیم دارند
زمر نیوز| خستگی، بی‌اشتهایی، گرفتگی عضلانی، فشار خون بالا؛ اگر همه این علائم را همزمان دارید ممکن است بدنتان دچار کمبود منیزیم شده باشد. منیزیم برای عملکرد درست بدن ضروری است، این عنصر مهم را می‌توان در برخی از خوراکی‌ها و مکمل‌های غذایی پیدا کرد.
سبزی‌هایی که سرشار از پروتئین هستند
زمر نیوز| پروتئین به عنوان جزء مهمی از ساختار هر سلول برای ادامه حیات بدن ضروری و برای رشد و حفظ سلامت حائز اهمیت است.
ارتباط تنهایی با خطر سکته مغزی در سالمندان
یک پژوهش جدید نشان داد خطر سکته مغزی در سالمندانی که به طور پیوسته تنها هستند در مقایسه با کسانی که کمترین میزان انزوا را گزارش دادند، بالاتر است.
با این غذا‌ها التهاب بدنتان را کاهش دهید!
یک باور رایج این است که «التهاب» همیشه یک نشانه نامطلوب است. اگرچه التهاب عوارض جانبی ناخوشایندی ایجاد می کند، اما در واقع یک پاسخ سالم از سوی سیستم ایمنی بدن ما است و زمانی که طولانی شود، شروع به آسیب رساندن به سلول های سالم می کند و یک حالت پیش التهابی ایجاد می کند.
اگر پوستتان به این رنگ درآمد سکته قلبی در چند قدمی شماست
زمر نیوز | پژوهشگران دریافته اند که تغییر رنگ پوست می‌تواند نشانه ابتلا به سکته قلبی باشد.
خبرنامه
در لیست ایمیل ما عضو شوید تا به روز رسانی ها را دریافت کنید!
در خبرنامه ما عضو شوید تا به روز بمانید
